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A semente de girassol miúdo possui os seguintes benefícios:

• Melhora o funcionamento do intestino;
• Contribui para a saúde do coração;
• Regula o nível de colesterol;
• Regula o nível de açúcar no sangue;
• Combate a prisão de ventre;
• Auxilia no ganho de massa muscular;
• Ajuda a emagrecer;
• Melhora a saúde da pele.

Como usar: adicione a semente de girassol em vitaminas, saladas, sucos, pães e bolos. 

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